Який хліб найкорисніший: дієтологи пояснили, на що звертати увагу
Хліб може бути частиною здорового харчування, головне - вибрати правильний вид
21 гру 2024
Хліб може бути частиною здорового харчування, головне - вибрати правильний вид
Він стримує потрапляння алкоголю в кров
Зазначається, що щоденне вживання виноградного соку може сприятливо вплинути на здоров'я серця.
Більшість магазинних продуктів - це промислові харчові вироби, перенасичені консервантами, цукром, трансжирами та іншими шкідливими добавками
Приготування вимагає не тільки терпіння, але й вибору правильного посуду
Більшість із них - це промислові харчові вироби, перенасичені консервантами, цукром, трансжирами та іншими шкідливими добавками.
Дієтологиня пояснила, чому ви маєте додати в раціон саме ці види горіхів.
Вчені повідомляють, що дешевий вітамін може допомогти скинути зайві кілограми та залишатися здоровими.
Ідеться не лише про консерви, снеки, солодощі та алкоголь
Ці круглі пиріжки готували не лише на щодень, а й до важливих свят, зокрема, на Святвечір.
Оригінальний рецепт брускет на новорічний стіл
Дієтологи радять додати ці сири з низьким вмістом натрію до списку покупок
Хороша олія містить більше ненасичених жирних кислот, ніж насичених
Вживання в їжу окремих частин цього птаха може завдати організму шкоди
Існує безліч рослинних продуктів, які допоможуть задовольнити всі потреби організму
Організм воліє насамперед засвоювати алкоголь, а не важливі макронутрієнти
Важливо обирати нежирні страви й методи приготування без смаження
Експерти стверджують, що є одна маловідома страва, яка зможе вас захистити.
Для млинців якнайкраще підійде картопля із середнім або високим вмістом крохмалю
Є кілька смачних і здорових альтернатив, які можуть замінити сіль
Для підтримки м’язової маси, яка з віком зменшується, білок відіграє ключову роль. Зростання м’язової тканини пришвидшує обмін речовин і сприяє спалюванню жиру
Учені проаналізували дослідження, в яких взяли участь десятки тисяч людей, і дійшли до дивовижного відкриття.
Борщ, приготований із дотриманням цих порад, стане ідеальною вечерею для тих, хто прагне підтримувати здоров’я та довголіття
Існує історія про віденського м’ясника, який випадково нарізав ковбасу під кутом через курйозний інцидент
Мандаринова шкірка може використовуватися для ароматизації будинку, захисту рослин від домашніх тварин, догляду за шкірою та в кулінарії
Який рис буває, чим корисний, як його вибирати, а кому краще відмовитися від крупи
Прості та ефективні способи позбутися терпкості хурми
Важливо знати, як правильно зберігати плід, щоб уникнути потемніння і втрати смакових якостей
Якщо звичні новорічні закуски вже набридли, можна спробувати новий рецепт, іноді лише змінивши склад страви
Чорнослив за властивостями схожий на сливу, але в деяких моментах він є більш корисним продуктом.
