• Язык: Укр | рус
RSS  |  Вход: Вход в Молодой Буковинец Вход через ВКонтакте
Главная Частные объявления Туры с Черновцов Бизнесс каталог Блоги Досье Досьє - відомі люди Чернівців Афиша Фото Видео
  » Украина | » Мир | » Новости Черновцов | » Политика | » Экономика, бизнес | » Культура, шоу-бизнес | » Спорт | » ЧП, Криминал | » Жизнь

Нагрузка на глаза испытывает практически каждый человек. Длительное пребывание перед экранами телевизоров и компьютеров, неправильное питание, нервное перенапряжение - это лишь часть причин, которые негативно влияют на органы зрения.

Об этом сообщает Оптиклуб, пишет molbuk.ua

Американский офтальмолог Бейтс представил методику восстановления зрения через неделю. Результативность подхода многократно подтверждалась на практике, однако важно учитывать индивидуальные особенности состояния здоровья человека. Следует понимать, что в сложных случаях, когда диагностирован патологию, восстановить зрение можно только с помощью серьезной медицины.

Техника выполнения
1. Обопритесь локтями на стол, следите за положением спины, затылка и шеи, - они должны быть на одной линии.
2. Встряхните кисти рук и потрите ладони, пока не почувствуете тепло. Это поможет снять усталость. Составьте расслаблены ладони лодочкой и приложите к лицу так, чтобы углубления находились напротив век. Прилагать чрезмерных усилий не нужно, ведь во время моргания не должно дискомфорта. Свет должен проникать в глаз.
3. Затем закройте глаза примерно на 10 минут дольше. В это время подумайте о чем-то приятном.

Если человек, открыв глаза с ладонями, видит черный цвет - эффект достигнут. В противном случае, следует продолжить упражнения. Методика позволяет расслабить психику, ведь напряжение имеет большую силу, она способна существенно повлиять на зрение. Лечение часто следует начинать именно с этого пункта. Первые признаки переутомления глаз должны побуждать действовать. Методику можно практиковать везде: дома, на работе, на отдыхе.

Читайте оперативные новости " МБ " в Facebook и Telegram
25-05-2018, 00:32

Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...