Науковці виявили найважчий день в тижні

Насправді найважчий день зовсім не понеділок.

Традиційно найбільш важким днем у тижні вважається понеділок, проте науковці виявили, що насправді найважчий день зовсім не понеділок.

Понеділок, попри те, що має погану репутацію є одним з найбільш продуктивних днів тижня. Так, до 10-ї ранку понеділка у працівників наступає пік працездатності.

Після понеділка рівень концентрації уваги поступово починає знижуватись. Найнижчої помітки рівень концентрації уваги досягає до четвертої години дня у вівторок.

Репутація понеділка пояснюється тим, що багатьом працівникам важко переключитись з відпочинку на вихідних на робочі будні.Тим не менше відпочинок на вихідні, навпаки дозволяє легше влитись у роботу з новим зарядом енергії..

Важкий робочий день повинен починатись з ситного сніданку та невеличкою прогулянки перед приходом на місце праці.