Скільки можна набрати після відмови від куріння

Набір зайвої ваги відбувається у більш, ніж половині випадків.

Чимало курців переконують, що вони продовжують курити через те, що дана звичка допомагає їм завжди залишатись у формі.

Американські науковці у результаті досліджень виявили, що людина , яка відмовилась від куріння вже у перший рік після відмови від цієї звички набирає 5-6 кілограмів.

Проте така позначка є лише початковою, а насправді відмова від куріння може призвести до набагато більш суттєвого набору ваги, аж до 12-13 кілограмів.

У результаті спостереження за людьми, які кинули палити було виявлено, що набір зайвої ваги відбувається у більш, ніж половині випадків. Саме тому у тих осіб, які переймаються набором зайвої ваги після позбавлення від куріння, не є безпідставними.

Найчастіше причиною утворення зайвої ваги після відмови від паління є стрес, який постійно переживають ці особи. Часте вживання їжі є просто щее одним способом позбутись цього стресу.