Як зменшити залежність від погоди

Коливання атмосферного тиску впливає на всіх.

Однак така залежність іноді стає проблемою, адже кому хочеться бігати з таблетками щоразу як падатиме дощ чи пануватиме спека?

Метеозалежність – не вирок, кажуть медики. Наголошують – чутливість зменшиться від загартовування – контрастних душів та обливання. А коли симптоми загострюються – треба багато пити негазованої мінеральної води і, навпаки, зменшити кількість кави та чаю.

Врівноважте дихання, якщо відчуваєте, що вам зле, і можете спробувати зробити точковий масаж - помасажувати мочки вух або ж виски.