Щоденний перегляд телевізора підвищує ризик ранньої смерті

Останнє досліджень вчених з Іспанії довело, що щоденний багатогодинний перегляд телевізора згубно впливає на стан здоров'я людини і збільшує ризик ранньої смерті.
Кажучи про тривалий перегляд телепередач, вчені мають на увазі більше трьох годин щодня. У дослідженні, організованому Університетом Наварри, взяли участь більше 13 тисяч осіб, за якими протягом восьми років велося спостереження. За цей час від різних причин померло 97 осіб. Провівши детальний аналіз даних, вчені встановили, що ризик передчасної смерті значно вищий у групі людей, які проводять біля телевізора більше трьох годин на день.
Основна проблема – відсутність альтернатив відпочинку. Телевізор стає основним способом проведення вечорів. Далеко не у всіх робота пов'язана з постійними рухами. А сидячий спосіб життя неминуче веде до хвороб не тільки опорно-рухового апарату, але і всіх внутрішніх органів. Фахівці радять проводити більше часу на свіжому повітрі, замінивши прогулянками вечори біля телевізора.