Танці тренують м’язи тазового дна

Під час цього дослідження вчені додали танцювальні вправи до обов'язкового курсу фізіотерапії при слабкості м'язів тазового дна.
У результаті у всіх пацієнтів (24 особи) значно знизилося підтікання сечі, чого не спостерігалося при звичайному курсі вправ.
Крім того, ніхто з учасників не захотів покинути дослідження, зате спостерігався наплив нових бажаючих. Прихильність пацієнтів до лікування – ключ до успішної терапії. Чим більше хворі хочуть тренуватися, тим швидше вони зміцнюють м'язи тазового дна. Вчені пояснюють, що їх метою в даному дослідженні була мотивація жінок на відвідування занять щотижня.
Вони швидко зрозуміли, що найбільше учасницям подобається танцювальна частина занять, через яку ніхто не хотів "прогулювати" уроки. Не можна виключати і соціальний аспект – жінки багато жартували і сміялися під час занять. Самі танці значно поліпшили ситуацію з нетриманням сечі у пацієнток. Під час занять жінкам доводилося швидко рухати ногами, щоб встигати за дівчиною на екрані, і одночасно зосереджуватися на утриманні сечі.
У результаті пацієнтки почали почуватися більш впевнено, оскільки вони навчилися тримати м'язи тазового дна в напрузі при виконанні будь-якої повсякденної роботи. Це перший досвід використання ігрових приставок при лікуванні нетримання сечі.