Суспільство переоцінює роль харчування у формуванні ожиріння

Вчені встановили: причина повального ожиріння в розвинених країнах - не харчування, а сидячий спосіб життя без фізичних навантажень.
Виявилося, що за останні 26 років споживання калорій зросло не настільки сильно, а от фізичні навантаження значно скоротилися. Експерти зі Стенфорда вивчили дані опитувань, проведених в період з 1988 по 2010 роки. Всього в опитуваннях взяли участь понад 17 тисяч осіб. Щоразу вчені запитували респондентів про рівень фізичних навантажень і їхню інтенсивність. На думку товариства, ідеально займатися 2,5 години на тиждень у спортивному залі або 1 годину 15 хвилин з навантаженнями високої інтенсивності.
За останніми даними, до половини жінок в Америці не займаються спортом взагалі. Даний показник в 80-х і 90-х роках становив 19%. Серед чоловіків становище схоже - 43% не приділяють своєму тілу ні хвилини на тиждень. Саме це, вважають вчені, стає причиною ожиріння. Звичайно, фаст-фуд робить свій вплив на формування зайвих кілограмів, але його роль переоцінена.