Воду потрібно пити в правильний час

Кардіологи зауважують, що пити воду потрібно в правильний час. Це дуже важливо.
Питна вода у відповідний час оптимізує ефективність тіла:
✔ 2 скл води після пробудження – сприяють активізації внутрішніх органів;
✔ 1 скл води за 30 хвилин до їди – сприяє травленню;
✔ 1 скл води перед тим, як приймати ванну – допомагає знизити артеріальний тиск;
✔ 1 скл води перед сном – дозволяє уникнути інсульту або серцевого нападу.