Людина виглядає найгірше в проміжку між 16.00 і 17.00

Американські вчені визначили, коли людина виглядає найгірше.
Як виявилося, найбільш втомленими люди здаються один одному й собі самим у проміжку між 4 і 5 годинами вечора. Дані були встановлені під час глобального аналізу. У цей період часу в людини знижується рівень цукру крові, підвищується стомлюваність, що неодмінно позначається на обличчі: зморшки стають більш помітними, нестача поживних речовин призводить до появи темних кіл, мішків під очима, весь організм переходить у фазу збереження енергії.
Учені відзначають, що на 16.00-17.00 зазвичай припадає максимальна кількість стресу, який має властивість накопичуватися протягом дня. Найкраще люди виглядають із ранку. Щоб зберегти чудовий зовнішній вигляд на цілий день і не стомлюватися швидко, учені радять лягати спати раніше. Здоровий сон дозволяє розслабитися м’язам і накопичити сили для наступного дня.