Фізичне навантаження допомагає при цукровому діабеті другого типу

Іноді це захворювання зникає саме по собі після пологів. У ряді випадків гестаційний цукровий діабет переростає в діабет другого типу, повідомляє Medical News Today. За статистикою, кожна третя жінка із цукровим діабетом другого типу мала гестаційний діабет. Рівень цукру при захворюванні можна контролювати декількома способами. Необхідно змінити підхід до харчового раціону, зменшити кількість споживаної їжі. Особливу увагу слід приділити обсягу швидких вуглеводів. У другу чергу, потрібно звернутися до лікаря-ендокринолога для призначення терапії.
Учені провели дослідження за участю 4500 жінок із гестаційним діабетом. У 635 випадках гестаційний діабет перейшов у діабет другого типу. Виявилося, що 100 хвилин навантажень середньої інтенсивності знижували ризик цукрового діабету другого типу на 9%. У цілому показники цукрового діабету серед жінок, які ведуть активний спосіб життя, нижчий. Це пов'язано з підтриманням фізичної форми й відсутністю зайвої ваги, підвищеного холестерину.