Підлітки проводять на стільці або дивані 20 годин на день

Вчені прикріпили датчики активності та знімали з них інформацію протягом тижня, пише The Irish Times. Вчені були дуже здивовані, коли дізналися, що дівчатка проводять на дивані по 19 годин на добу. Сидячий спосіб життя і мінімальна кількість фізичних навантажень загрожують захворюваннями серцево-судинної системи в майбутньому. Медики давно відносять малорухливий спосіб життя до факторів ризик розвитку хронічних хвороб.
Тільки змінивши спосіб життя можна досягти позитивних результатів, знизити ймовірність ожиріння. У міру дорослішання в організмі підлітка відбуваються зміни. Нормальна робота цілих систем неможлива без адекватного фізичного навантаження. Вчені радять уважніше стежити за станом здоров'я і силовою активністю дітей.