Людина може самостійно регулювати роботу імунітету

Як виявилося, існує зв'язок між нервовою та імунною системами, пише The Times of India. Дані були отримані під час дослідження вчених з Університету Редбауд. Все почалося з вивчення історії з книги рекордів Гіннеса. Вім Хоф зміг протягом тривалого часу приймати крижані ванни, підніматися на вершини найхолодніших гір в одних лише шортах. Сам Хоф говорить про методику, яка знижує чутливість організму до холоду.
У рамках дослідження вчені зібрали дві групи добровольців. Одним запропонували регулярно займатися за Хофу, інша група була контрольною. Добровольці з першої групи постійно приймали холодні ванни, лежали на снігу, займалися дихальною гімнастикою і медитацією. Через деякий час був проведений тест на рівень запальних реакцій в організмі. Виявилося, добровольці з першої групи мали більш міцний імунітет і краще справлялися з симптомами застуди. Крім цього, у членів першої групи фіксувалася менша концентрація білків запалення. Вчені вважають, що комплексний підхід допоможе людям з хронічними захворюваннями покращити якість їхнього життя.