Денний сон підвищує ризик передчасної смерті

Проте вчені вважають, що краще висипатися в нічний час. Денний сон вкорочує життя й збільшує ризик передчасної смерті, пише The Times of India. Учені з Кембриджського університету у Великобританії здійснили дослідження за участю 16 тисяч осіб. Кожен був опитаний на предмет наявності звички спати вдень. У рамках дослідження вчені спостерігали за людьми протягом 13 років.
Виявилося, що денний сон не такий корисний, як багато хто думає. У віці 40-79 років люди зі звичкою спати вдень мають на 14% більшу вірогідність ранньої смерті, ніж ті, хто вдень не дрімає. Цікаво, що денний сон більше години щодня збільшував ризик на 32%. Основна причина дивного феномена поки що не з’ясована. Вивчено далеко не всі фактори, що впливають на людину під час денного сну.