Чим корисна громадська активність

Наявність мети в житті уповільнює старіння.

Фахівці з університету імені Джона Хопкінса (США) опублікували результати свого дослідження, згідно з яким громадянська активність допомагає уникнути атрофії деяких відділів мозку, яка зазвичай супроводжує нормальний процес старіння.

У ході експерименту вчені випадковим чином відібрали 111 літніх чоловіків і жінок, 58 з яких були зайняті в державних школах в якості наставників для маленьких дітей і допомагали вчителям працювати у шкільній бібліотеці.

Двічі протягом року всі учасники дослідження, середній вік яких склав 67,2 року, пройшли обстеження мозку.

Виявилося, що при середніх темпах атрофії мозку 0,8-2% в рік, мозок літніх людей, що виявляють соціальну активність, за два роки "постарішав" всього на 0,7-1,6%. Більш того, замість скорочення відділу мозку, що відповідає за пам'ять, було відзначено його зростання у чоловіків, які брали участь у соціальній програмі більше двох років.

При цьому вони мали вищі показники пам'яті та низький ризик розвитку хвороби Альцгеймера і когнітивних порушень.
На думку дослідників, наявність мети в житті і громадянська активність допомагають запобігти ушкодженню мозку і уповільнити старіння.