Солодкі напої знижують рівень стресу

Але зловживання солодкими напоями призводить до залежності.

У новому дослідженні, проведеному в університеті Каліфорнії, взяли участь 19 жінок віком від 18 до 40 років. Половина групи протягом 12 днів пила солодкі напої на сніданок, обід і вечерю.

Іншим учасницям давали напої з підсолоджувачем. Жінок попросили в інший час не пити такі напої, включаючи фруктовий сік.

До і після дослідження учасниці виконали складні тести з математики. Фахівці зробили жінкам МРТ. Також вони виміряли рівень кортизолу в учасниць.
У жінок, які пили солодкі напої, рівень кортизолу після дослідження виявився нижчим, ніж у тих, хто вживав напої з підсолоджувачем.

Так, солодкий чай або кава чудово допомагають боротися зі стресом.

Однак експерти попереджають: зловживання солодкими напоями призводить до залежності. Це небезпечно для здоров'я. Крім того, фахівці зауважують, що нормальна реакція на стресові ситуації важлива для організму.