Ведіть активний спосіб життя.
В той час як чоловіки є прихильниками активного відпочинку, жіноча половина людства завжди більше була схильна до пасивного.
Науковці виявили, що жінки знаходяться у сидячому положення протягом двох третин усього часу, коли вони не сплять. Такий результат вчені отримали у результаті проведеного дослідження в рамках якого взяло участь сім тисяч жінок.
Звичайно, що така статистика не є досконалою і залежить від особистого графіку кожної людини. Так, у деяких людей робота, така, яка передбачає постійний рух.
Особливо небезпечною сидяча поза є для жінок літнього віку. Для них такий спосіб життя може обернутись небезпечними наслідками для здоров'я.
Найбільше небезпечним наслідком тривалого сидіння є передчасне наступання старості. Також він може призвести до виникнення цукрового діабету та різноманітних серцево-судинних захворювань.
