Слід контролювати рівень артеріального тиску.
Як би це не звучало дивно для нелюбителів активної фізичної діяльності, але спорт корисний для мозку!
Американська спілка нейропсихофармакології (American College of Neuropsychopharmacology) опублікувало прес-реліз про результати дослідження, представлені на щорічних зборах товариства у Феніксі, Арізона, США.
Як виявилося, за роки до виразних клінічних проявів можна передбачити зниження розумових здібностей, що пов'язані з віковими змінами, і розвиток хвороби Альцгеймера.
У людей середнього віку вже є ознаки майбутнього дефіциту когнітивної функції в старості, і ці ознаки пов'язані з такими факторами ризику, як підвищений артеріальний тиск. Автори припускають, що виявлення і контроль факторів ризику дозволить стримувати і запобігати віковому розвитку порушень розумових здібностей.
У рамках дослідження вчені спостерігали за 3499 учасниками з 18-30 років до 43-55 років. Як виявилося, кумулятивний вплив деяких факторів ризику (рівня артеріального тиску, кількості звичайної фізичної активності), у тому числі при формальної оцінки їх рівня в межах норми, але ближче до межі норми, пов'язане з гіршими розумовими здібностями в середньому віці. Для оцінки когнітивної функції автори користувалися тестом Струпа, тестом заміни цифрових символів і тестом Рея на слухомовленеве звучування.
Таким чином, було доведено, що зниження розумових здібностей можна виявити вже в середньому віці, і що воно пов'язане із змінними факторами ризику, а це в свою чергу дозволить проводити їх профілактику.
