Із таким висновком виступили співробітники Валлійського центру превентивних, епідеміологічних і клінічних досліджень, пише Zee News.
Виявляється, продукти з великим вмістом солі (8 грамів на день) призводили до того, що у людей майже на третину частіше виникав головний біль, порівняно зі споживанням приблизно 4 грамів солі на день.
Причому, різниця залишалася, навіть коли люди сиділи на дієті, яка знижує тиск. А відомо, що сіль також підвищує кров'яний тиск. Загалом експерти закликають скоротити споживання солі. Для деяких людей цього буде достатньо, щоб позбутися нападів головного болю.
Також нещодавнє дослідження показало: сіль безпосередньо впливає на нирки. Якщо в середньому людина споживає 4,7 грама солі на день, то це підвищить ризик ушкоджень нирок. Іноді пошкодження настільки серйозні, що вимагається проведення діалізу. На щастя, середньостатистичний показник споживання солі – приблизно 2 грами на день.
