Достатня кількість рідини в раціоні нормалізує всі природні процеси в нашому організмі.
Суха або проблемна шкіра, зайві кілограми, целюліт – всі ці та багато інших проблем вирішуються завдяки достатньому питному режиму. Отож які напої найкорисніші?
1. Вода: виводить токсини, підтримує роботу шлунку, позитивно впливає на стан судин і суглобів
2. Гранатовий сік: нормалізує роботу серця і судин, корисний при гіпертонії й анемії.
3. М'ятний чай: стимулює виділення шлункового соку, заспокоює, знижує тиск, допомагає боротися з безсонням.
4. Кефір: ні для кого не секрет, що саме цей продукт нормалізує травлення. 5. Яблучний сік: має корисний вплив на роботу печінки, нирок і сечового міхура.
6. Журавлинний морс: завдяки високому вмісту вітаміну С чудово зміцнює імунітет і є хорошим жарознижувальним засобом.
7. Ромашковий чай: має антибактеріальний ефект, а також заспокоює і розслаблує нерви.
