Телевізійні фільми і програми, що викликають нудьгу у глядачів, спонукають з'їдати більше шкідливої їжі.
Такий цікавий висновок зробили в Уппальському університеті. Дослідники спостерігали за поведінкою 18 жінок. Спочатку жінки переглядали комедійне шоу, а потім їм пропонували переглянути нудну лекцію з мистецтва. Обраній контрольній групі в цей час читали лекцію про комах. З'ясувалося, що нудьгуючі перед телевізором жінки з'їдають більше різних шкідливих продуктів.
Обсяг поглиненої їжі при перегляді цікавої передачі був на 35% менше, ніж у контрольної групи. Щоб уникнути переїдання і подальшого ожиріння, варто уважніше ставитися до телевізійних передач. Якщо ж відмовитися від перекусів під час перегляду телевізора не можливо, то шкідливу їжу слід замінити на фрукти і овочі. Та й присутність на дивані бездонною миски навряд чи позитивно позначиться на обсязі поглиненої їжі, краще використовувати порційні обмежувачі.
