Медики закликають жінок зайнятися футболом.
З'ясувалося: футбол може знизити показники тиску і відсоток жирових відкладень у жінок 35-50 років, пише Irish Health з посиланням на 15-тижневе дослідження. Жінкам пропонували грати у футбол протягом години тричі на тиждень.
У підсумку через 15 тижнів рівень систолічного і діастолічного кров'яного тиску знизився на 12 і 6 міліметрів ртутного стовпа відповідно, і жінки в середньому втратили 2,3 кілограма жирових відкладень. Спочатку тиск у них був трохи підвищений. Футбол дозволяв знизити рівень тиску більш ніж удвічі в порівнянні з плаванням. До того ж жінкам подобалося грати, навіть якщо до цього вони ніколи не стикалися з футболом.
У зв'язку з цим відвідуваність занять перевищувала 90%. Насправді після дослідження учасниці навіть організували свій футбольний клуб. До того ж знизився холестерин, а в тесті на витривалість жінки змогли пробігти в два рази більше, і частота серцебиття була на 14 ударів на хвилину меншою.
