Учені з Рурського університету здійснили експеримент за участю 66 осіб.
Виявилося, що чашечка свіжої кави збадьорює й налаштовує людину на позитивний лад. Дані були доведені в рамках дослідження.
Добровольців літнього віку розділили на дві групи. Першій групі запропонували під час дослідження пити каву, другий – напій, що заміняє каву. Виявилося, що люди, які споживають невеликі дози кофеїну, значно краще справляються із завданнями на швидкість реакції. Ефективна доза, вважають вчені, становить приблизно дві чашки на день. Це дозволяє покращити свої показники на 7%. Річ у тім, що кофеїн є типовим стимулятором мозкової діяльності, він прискорює реакцію, відповідає за позитивні емоції. Тому не варто відмовляти собі в задоволенні випити чашечку кави. Тим самим ви можете підняти собі настрій і поліпшити працездатність.
