• Язык: Укр | рус
RSS  |  Вход: Вход в Молодой Буковинец Вход через ВКонтакте
Главная Частные объявления Туры с Черновцов Бизнесс каталог Блоги Досье Досьє - відомі люди Чернівців Афиша Фото Видео
  » Украина | » Мир | » Новости Черновцов | » Политика | » Экономика, бизнес | » Культура, шоу-бизнес | » Спорт | » ЧП, Криминал | » Жизнь


И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, как сохранить здоровье зубов и красивую улыбку.

Об этом Супрун рассказала на странице в Facebook.

Чистите зубы не менее 2 минут два раза в день

Исследования показывают, что продолжительность чистки зубов должна составлять не менее 2 минут. От продолжительности зависит эффективность очистки ротовой полости, уменьшает риск возникновения кариеса и пародонтоза

Обращайте внимание на технику чистки

Наиболее эффективным методом чистки зубов признано технику Басса: размещайте щетку под углом 45 градусов по отношению к поверхности зубов . Делайте плавные "выметающие" движения от передних до задних зубов. Жевательную поверхность зубов необходимо чистить круговыми движениями. Не забывайте очищать язык.

Важно использовать зубную пасту с правильной концентрацией фтора

Содержание фтора всегда должно быть указано на упаковке. Взрослым рекомендуется использовать зубную пасту, содержащую не менее 1350 ppm фторида. Если вы пидвищину чувствительность зубов не рекомендуется использовать зубные пасты, содержащие фтор.

Для детей есть специальные детские пасты, однако не всегда необходимо использовать именно их. Дети любого возраста могут пользоваться семейной пастой, если она содержит 1350-1500 ppm фторида. Количество зубной пасты на щетке для детей должно быть размером с горошину.

Используйте зубную нить, чтобы очистить труднодоступные участки полости рта

Зубная нить нужна не только для того, чтобы удалять остатки пищи. Регулярное использование нити уменьшает риск возникновения заболеваний десен, кариеса и пародонтоза.

Меняйте зубную щетку раз в 3 месяца

За это время щетка изнашивается, теряется упругость щетинок, поэтому уменьшается эффективность очистки. Кроме того, со временем на щетке накапливаются бактерии, в дальнейшем могут вызвать воспаление ротовой полости.



Читайте оперативные новости " МБ " в Facebook и Telegram
25-04-2018, 10:35

Теги -
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...