5 продуктів, які допоможуть швидко заснути
Експерти зі сну вважають, що вживання певних продуктів принаймні за годину до сну може викликати сонливість і поліпшити сон протягом ночі
31 жов 2020
Експерти зі сну вважають, що вживання певних продуктів принаймні за годину до сну може викликати сонливість і поліпшити сон протягом ночі
Простим способом омолодити організм є регулярна фізична діяльність
В ході незліченних наукових досліджень фахівці з’ясували, що найкраще їсти вранці, щоб уникнути нездорових перекусів протягом дня і захистити своє серце
Деякі продукти сприяють більш старшому вигляду людини.
Ананас сприяє зміцненню імунітету.
Для прискорення метаболізму вночі ввечері варто їсти сир.
Смачна пряність містить безліч корисних властивостей.
Китайські вчені довели, що кисломолочні продукти відновлюють печінку після вживання алкоголю.
Розберімося, які фактори можуть приводити вас до переїдання і в результаті до збільшення ваги.
Як гормони впливають на різні сфери нашого життя.
Не робіть цього пізніми вечорами.
З такою проблемою обов'язково слід боротися
Харчування і здоров'я серця — взаємопов'язані речі.
Яка ранкова їжа корисна для нашої фігури.
Як алкоголь впливає на людей
Кава містить тонізуючі речовини та цінні антиоксиданти, які виводять токсини.
Як зрозуміти, що обрана стратегія харчування небезпечна для здоров'я.
Деякі продукти здатні пришвидшити покращення вашого самопочуття під час хвороби.
Як правильно почати свій день, щоб схуднути.
Як заснути, якщо ви прокинулися вночі.
Як правильно доглядати за зубами, щоб зберегти їх здоров'я.
Дослідження триває вже 22 роки
Хвороби, на які страждають офісні працівники, можна попередити.
Вони не потребують багато зусиль.
Якщо ваші очі виглядають втомленими і опухлими, домашні засоби можуть стати відмінним першим засобом лікування.
Хропіння може порушити ваш сон або сон вашого партнера.
Одяг, який не рекомендується носити!
Лікарі назвали заняття, яке продовжить ваше життя на 8 років
Деякі поради сприяють більш швидкій втраті ваги
Щоб пережити сезон застуд
