Професор назвав три типи їжі, які зупинять віруси взимку
Відомий професор назвав три важливі продукти, які потрібно їсти, щоб зміцнити імунну систему
22 жов 2024
Відомий професор назвав три важливі продукти, які потрібно їсти, щоб зміцнити імунну систему
Тренерка перерахувала всі переваги, які принесуть регулярні заняття скандинавською ходьбою
Аби подолати цей ризикований період максимально безпечно, важливо вчасно потурбуватися про своє здоров’я.
Список хвороб, з якими не мобілізують
До того ж такі продукти корисні для організму.
Мовиться про новий метод лікування дитячого захворювання головного мозку
Імбир багатий на антиоксиданти і може знизити ризик деяких видів раку.
Гарбузове насіння, квасоля та кеш’ю здатні зменшити виникнення прищів.
Генетична схильність є важливим фактором формування індексу маси тіла, особливо у молодому та середньому віці.
Лікар ділиться п'ятьма порадами, як і коли приймати душ тим, хто має проблеми зі сном.
Зазначається, що не будь-яка олія підходить, щоб її використовували для смаження продуктів.
Який же з цих напоїв має максимальну користь для здоров'я
Короткі прогулянки з зупинками спалюють більше калорій, ніж безперервна ходьба
Ультраоброблені продукти, включаючи м'ясо з високим ступенем обробки та безалкогольні напої, пов'язані з підвищеним ризиком смерті, зокрема через діабет та серцеві захворювання.
Завдяки мозку функціонує все тіло людини. Тому ви просто зобов'язані дбати про нього.
Гарбузове насіння можна їсти як в очищеному вигляді, так і в шкаралупі
Вживання кофеїну у другій половині дня у поєднанні з аеробними вправами може підвищити спалювання жиру
Цей чай можна заварювати гарячим або холодним для поліпшення здоров'я мозку.
Симптоматика захворювання може взагалі не виявитися, тому його називають "мовчазний або тихий вбивця".
Овочі знижують рівень стресу та тривожності, а також покращують загальний настрій
Плоди потрібно вибирати досить стиглі
Вживання моркви допоможе поліпшити загальний стан здоров'я і знизити ризик деяких неінфекційних захворювань
Оливкова та соняшникова олії зазвичай прирівнюються до здорових продуктів, але вся справа у кількості спожитого продукту
Вчені з Китаю та Сполучених Штатів детально проаналізували 99 досліджень про вплив добавок вітаміну D
Лікар назва вправу, яка, на його думку, допоможе вам жити довше
Гарбуз має безліч корисних властивостей, проте є люди, яким слід обмежити або зовсім уникати його вживання
Багато людей вірить, що місячні цикли можуть погіршувати настрій та самопочуття
Дієтолог назвав 3 способи, які вважаються найкориснішими
Надмірне вживання алкоголю є одним із причин розвитку варикозного розширення вен
Квашену капусту можна назвати суперфудом, бо вона доступна і має багато корисних властивостей
