Калорійні, але корисні: шість продуктів з "поганою" репутацією, які радять дієтологи
Ці продукти можуть бути корисною частиною збалансованого раціону
19 бер 2025
Ці продукти можуть бути корисною частиною збалансованого раціону
Деякі продукти можуть підвищувати рівень холестерину, сприяти розвитку гіпертонії та збільшувати ризик серцево-судинних захворювань
Ця звичка може погіршити стан кісток через вимивання кальцію
Цей славнозвісний десерт вперше приготували ще наприкінці XIX століття
Якщо вам з якихось причин не можна звичайний хліб, його легко замінити.
Коли краще відмовитися від цибулі.
У списку є вівсянка й овочі.
На поверхні сирої курятини можуть міститися небезпечні бактерії
Хоча картопля є одним з основних продуктів, які їдять українці, є ситуації, коли її вживання може завдати шкоди здоров'ю
Які 7 продуктів допомагають прискорити процес очищення та вивести нікотин
Для того, аби покращити пам'ять, експерти радять займатися регулярними фізичними вправами, пробувати нові хобі та, звісно ж, вживати корисну їжу
Чи існує здоровий маргарин та чи можна замінити ним масло?
Дослідження розкрило, як поширення мереж супермаркетів впливає на ожиріння населення
Ці кульки мають характерний горіховий смак кокоса, темного шоколаду і кремову мигдалеву начинку, щоб передати всі класичні смаки популярного батончика
Включення цибулі в раціон — це простий і доступний спосіб зміцнити здоров’я
Фото УНІАН Улюблені булочки, пиріг з варенням і навіть шоколадний торт - усе це можна приготувати без вершкового масла, молока та яєць
Жіночий організм, на відміну від чоловічого, має тенденцію до накопичення вітамінів і мінералів
Рецепт картоплі по-селянськи, яка точно вийде у вас
Ця закуска ідеально смакуватиме зі шматком свіжого багету чи чіабати, особливо якщо ви дотримуєтеся обмежень у харчуванні під час Великого посту
Обидва продукти мають свої переваги, важливо знати, чим вони відрізняються та який вплив мають на організм.
Надлишок трансжирів, консервантів, підсилювачів смаку та штучних барвників - усе це може спричиняти ожиріння, серцево-судинні захворювання та навіть рак.
Це простий бюджетний десерт, який легко готується та не потребує ні зайвих витрат, ні багато часу
Здорове харчування має вирішальне значення для контролю глюкози в крові як у людей з діабетом, так і у здорових
Яйця можуть залишатися свіжими довше, якщо пам’ятати про певні правила
Овоч багатий вітаміном С, який зміцнює імунітет, сприяє утворенню колагену, відновленню тканин і засвоєнню заліза
Деякі дослідження вказують на можливий зв’язок між споживанням штучних підсолоджувачів та підвищеною тривожністю
Люди, які п’ють більше чаю, можуть мати менший ризик серцевих хвороб, припускають науковці.
Результати показали, що люди, які їли щонайменше 14 картоплин на тиждень, мали на 12 відсотків менший ризик передчасної смерті порівняно з тими, хто їв шість або менше картоплі на тиждень.
Білок особливо важливий для харчування людей, які стежать за своєю вагою.
Гречка завжди вважалася королевою круп завдяки своїм корисним властивостям. Проте, мало хто знає, що існує каша, яка за вмістом вітамінів та мінералів перевершує її в десятки разів
