• Язык: Укр | рус
RSS  |  Вход: Вход в Молодой Буковинец Вход через ВКонтакте
Главная Частные объявления Туры с Черновцов Бизнесс каталог Блоги Досье Досьє - відомі люди Чернівців Афиша Фото Видео
  » Украина | » Мир | » Новости Черновцов | » Политика | » Экономика, бизнес | » Культура, шоу-бизнес | » Спорт | » ЧП, Криминал | » Жизнь

Подушка душная, одеяло кусается ...

Какие предметы для сна купить, чтобы крепко спать

До покупки подушек и матрасов нужно относиться внимательно. Они непосредственно влияют на осанку и наше здоровье.

Синтетический наполнитель в подушках и одеялах «подкупает» низкой ценой. Если он качественный, то упругостью и мягкостью напоминает пух и перо. Производители подбадривают: это правильный выбор. Поверим им?

Ни пуха, ни пера?
- Да, пух, перо, шерсть, насколько бы качественной ни была их обработка, скорее пачкаются, - говорит Инесса ОЛИВКА, врач-терапевт. - Еще в них заводятся различные клещи - от пылевых к пироиди. Неэстетично, неприятно, а для больных аллергией - опасно. А если человек страдает не просто аллергией, а астмой ?!
Синтетические подушки и одеяла легко стирать. Но любое синтетическое волокно собирает статическое электричество, которое притягивает пыль, в котором заводятся те же паразиты.
Значит, пух-перо все-таки лучше? Врачи утверждают: да. Но не стоит бросаться в первый попавшийся магазин. Залог здоровья - качественный наполнитель, который прошел фабричную обработку. Иначе подушки будут буквально душить своими испарениями.
Латекс, который все чаще используют в производстве подушек, на первый взгляд, привлекателен: форма таких изделий «подстраивается» под анатомические особенности хозяина. Их «минусы» - недолговечность и «капризность» в эксплуатации. Подушки из низкокачественного латекса, ко всему прочему, быстро теряют упругость.
Есть на «рынке сна» и совсем необычные предложения. Например, травяные подушки. В качестве наполнителей используют лаванду, вербену, хмель, порошок фиалкового корня, листьев чайного дерева, эвкалипт, цветки ромашки в различных сочетаниях. Некоторые из этих трав имеют уникальное седативное действие: успокаивают нервы и облегчают засыпание. Но помните, многие из них - сильные аллергены.

Украинский размер
В Украине любят квадратные подушки. Традиционный украинский размер - 70х70 см, и большинство из нас с нежеланием соглашаются на удлиненный евростандарт - 50х70 см. Но в ортопедов и невропатологов есть серьезные претензии к нашему любимому формата. Если у человека проблемы с позвоночником, удлиненная подушка ей полезнее.
Вообще, грамотному врачу подушка способна многое рассказать о своем хозяине. Например, если человек привык спать на боку и предпочитает высокие подушки, значит ее шея невольно прогибается. Подушка маленькая? Шея во время сна сгибается в другую сторону, что тоже вредно для позвоночника.

Если подложить вместо подушки жесткий валик, даже у здорового человека может заболеть шея. Это в Японии принято спать на циновке, подкладывая под голову валик. Но японцы весят меньше украинский, поэтому им можно спать на твердом. А если тяжелый человек ложится на жесткое изголовье, то рано или поздно начнутся проблемы с позвоночником и тазобедренных суставов.

Его величество матрас
Но для того, чтобы крепко уснуть, одной подушки недостаточно. Понадобится, как минимум, еще и матрас. Что же внутри него? Обычно - это или синтетические материалы, или системы пружин, или пробка, которая доказала свою безопасность и комфортность. Но в моду снова возвращается перина. Стоит следовать за этим веяниям? Лучше не стоит. Ведь мягкая перина не поддерживает тело, а только принимает его форму. Если у человека проблемная осанка, эта форма тоже будет неправильной.
Вообще большинство людей, которые любят спать на очень мягкой постели, страдающих сутулость. Ведь когда вы ложитесь на подушку, спина проваливается, а другие части тела оказываются выше.
Еще один модный направление - гидроматрасы. Часто их позиционируют как ортопедические. Однако спать на гидро матрасе Не полезнее, чем на перине. Он также прогибается.

(более о выборе аксессуаров для сна читайте в газете « Здравствуйте! » , №2 за февраль, 2016 года)
27-02-2016, 10:52

Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...