• Язык: Укр | рус
RSS  |  Вход: Вход в Молодой Буковинец Вход через ВКонтакте
Главная Частные объявления Туры с Черновцов Бизнесс каталог Блоги Досье Досьє - відомі люди Чернівців Афиша Фото Видео
  » Украина | » Мир | » Новости Черновцов | » Политика | » Экономика, бизнес | » Культура, шоу-бизнес | » Спорт | » ЧП, Криминал | » Жизнь


Ученые утверждают, что женщины подвержены ей больше.

На 100 000 населения приходится от 75 до 260 случаев синдрома хронической усталости (СХУ).

Что такое СХУ?
Это постоянное чувство усталости, которое мешает работать, снижает умственные и физические возможности человека, вызывает апатию, сонливость, головная боль и беспричинное повышение температуры. Чаще всего СХУ диагностируют, если это состояние продолжается (независимо от режима отдыха) в течение шести месяцев.

Симптомы
Человека ничего не беспокоит, но не покидает ощущение постоянной слабости, быстрой утомляемости, которые не проходят даже после отдыха. Также присутствуют:
- снижение работоспособности (как умственной, так и физической)
- может беспокоить боль в мышцах, суставах, мышечная слабость,
- расстройство внимания, памяти, нарушение координации движений;
- периодическую головную боль
- внезапные скачки температуры (37,5 ° C-38,8 ° C);
- боль в горле;
- болезненность шейных и подмышечных лимфоузлов
- нарушение сна (сонливость или бессонница).

Причины
Чаще всего развивается после стресса, перенесенного ОРВИ, герпетической инфекции, оперативного вмешательства. Нередко СХУ дает о себе знать на фоне авитаминоза, нарушений питания, воздействия токсических веществ. Это заболевание может возникать как у молодых, так и у пожилых людей, причем у женщин СХУ наблюдается в три раза чаще.

Чем опасен
Приводит к длительного стресса. А это удар по нервной, эндокринной и иммунной системах. Со временем человек, страдающий синдромом хронической усталости, начинает худеть и чахнуть. Но хуже всего то, что СХУ лишает человека радости жизни, ставит крест на карьере и делает депрессивной личностью.

Диагностика
Первый шаг на пути к выздоровлению - найти опытного невролога или иммунолога, который поставит правильный диагноз и назначит адекватное лечение.

Профилактика
Выработайте у себя привычку просыпаться не позднее 10.00.
Следите за тем, чтобы завтрак, обед и ужин приходились на один и то же время.
Ежедневно гуляйте на свежем воздухе (минимум 10 мин.), Займитесь физкультурой.
Не забывайте о закаливании, обтирайтесь мокрым полотенцем.
При отсутствии гипертонии рекомендуют немного увеличить потребление соли.
Не планируйте важных встреч и событий на вторую половину дня.
2-12-2015, 12:03

Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
ФОТОРЕПОРТАЖ Посмотреть все фоторепортажи