• Язык: Укр | рус
RSS  |  Вход: Вход в Молодой Буковинец Вход через ВКонтакте
Главная Частные объявления Туры с Черновцов Бизнесс каталог Блоги Досье Досьє - відомі люди Чернівців Афиша Фото Видео
  » Украина | » Мир | » Новости Черновцов | » Политика | » Экономика, бизнес | » Культура, шоу-бизнес | » Спорт | » ЧП, Криминал | » Жизнь
Молодой буковинец » новости » Коварные продукты, которые вызывают сонливость



Сонливость часто может застать в самый неподходящий для нее время. Многие люди сразу начинают грешить на усталость, недостаток сна и другие причины. Однако побуждение к сна могут вызвать и продукты питания.

Об этом пишет Укр.Здоров 'я.



Диетологи не рекомендуют обедать "неправильными" салатами, которые содержат несколько видов овощей. По их мнению, такие салаты не могут восполнить баланс веществ в организме, поэтому вскоре вас может накрыть чувством голода, усталости и сонливости. Многие диетических салатов не содержат белков и жиров, необходимых для нормального функционирования всех систем организма.

Часто причиной сонливости становится кофе, поскольку многие люди неправильно пьют этот напиток. Секрет заключается в том, что кофеин сильно обезвоживает организм. Сразу после чашки кофе нужно выпить несколько стаканов воды, чтобы восполнить водный баланс.

Врач-генетик Дмитрий Никогосов рассказал о еще одной коварство кофе.

"В человеческом мозге есть специальные рецепторы, улавливающие кофеин. Их четыре типа: два стимулирующих, ободряющих - как педаль газа, два других - как педаль тормоза. У большинства людей "тормозные" рецепторы преобладают. Когда такой человек пьет кофе, тормоз блокируется кофеином, и мозг начинает работать быстрее. Человек становится бодрой. В меньшей же доли людей соотношение рецепторов противоположное: "газовых" больше, чем "тормозных". В этом случае кофеин блокирует именно стимулирующие рецепторы. В итоге после чашечки кофе работа мозга замедляется, люди начинают испытывать сонливость, усталость, временную потерю энергии ", - утверждает медик.

Давно известно, что употребление сладостей слишком энергозатратное для организма. Чтобы стабилизировать уровень глюкозы организм начинает вырабатывать инсулин, а это очень трудоемкий процесс, который приводит к сонливости.

Читайте оперативные новости " МБ " в Facebook и Telegram
23-03-2020, 00:18

Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
ВИДЕО Посмотреть все видео
{slider sliderID='2' category="12" template="default" aviable="global" from="0" limit="4" cache="yes"}
ФОТОРЕПОРТАЖ Посмотреть все фоторепортажи
{slider sliderID='1' category="60" template="default" aviable="global" from="0" limit="3" cache="yes"}