• Язык: Укр | рус
RSS  |  Вход: Вход в Молодой Буковинец Вход через ВКонтакте
Главная Частные объявления Туры с Черновцов Бизнесс каталог Блоги Досье Досьє - відомі люди Чернівців Афиша Фото Видео
  » Украина | » Мир | » Новости Черновцов | » Политика | » Экономика, бизнес | » Культура, шоу-бизнес | » Спорт | » ЧП, Криминал | » Жизнь



Об этом сообщает medicalnewstoday.com.

Правило 20-20-20 была разработана калифорнийским окулистом Джеффри Аншель как легкое напоминание о том, чтобы делать перерывы и предотвратить усталости глаз.




Следуя этому правилу, человек делает 20-секундный перерыв после 20 минут работы за монитором. Во время перерыва нужно сфокусироваться на объекте на расстоянии 20 футов (чуть более 6 метров), что расслабит мышцы глаз.

Периодическое перефокусировка на удаленных объектах при использовании компьютера уменьшает усталость глаз, слезотечение или их сухость, а также ухудшение зрения.

Американская оптометрических ассоциация и Американская академия офтальмологии рекомендуют применять это правило как способ уменьшить нагрузку на глаза.

Читайте оперативные новости " МБ " в Facebook и Telegram
19-05-2019, 01:49

Теги -
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...