• Язык: Укр | рус
RSS  |  Вход: Вход в Молодой Буковинец Вход через ВКонтакте
Главная Частные объявления Туры с Черновцов Бизнесс каталог Блоги Досье Досьє - відомі люди Чернівців Афиша Фото Видео
  » Украина | » Мир | » Новости Черновцов | » Политика | » Экономика, бизнес | » Культура, шоу-бизнес | » Спорт | » ЧП, Криминал | » Жизнь



Сон без одежды имеет пять значительных преимуществ:

1. Это может помочь вам похудеть.



Исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения США, показало, что поддержка покоя во время сна может помочь ускорить обмен веществ, поскольку организм метаболизируется жир для поддержания тепла.

2. Это может помочь дольше оставаться молодым

Поддержание температуры в комнате ниже 21&# 730; C помогает мелатонина в нашем организме некорректно: регулировать цикл сна и бодрствования. Еще одно преимущество мелатонина - его омолаживающие свойства.

3. Это может сделать вас менее напряженным

Во время сна вырабатывается меньше гормона стресса кортизола, особенно между 22:00 и 2:00, когда тело находится в глубоком периоде отдыха. Уменьшить вероятность пробуждения в это время поможет сон без одежды.

4. Это полезно для вашего полового здоровья

Исследователи из Стэнфордского университета и Национального института здоровья и развития человека установили, что мужчины, которые носили боксерки днем &# 8203;&# 8203; и спали голыми ночью, имели на 25% меньше повреждений генетического материала в сперме, чем мужчины, которые носили белье круглосуточно.

5. Это может помочь вашим отношениям

Сон без одежды может сблизить вас с вашим партнером. Прикосновение кожей помогает производить окситоцин, который снижает стресс и беспокойство, повышает иммунитет.

Читайте оперативные новости " МБ " в Facebook и Telegram
19-05-2019, 01:18

Теги -
Популярное Комментируют
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...