• Язык: Укр | рус
RSS  |  Вход: Вход в Молодой Буковинец Вход через ВКонтакте
Главная Частные объявления Туры с Черновцов Бизнесс каталог Блоги Досье Досьє - відомі люди Чернівців Афиша Фото Видео
  » Украина | » Мир | » Новости Черновцов | » Политика | » Экономика, бизнес | » Культура, шоу-бизнес | » Спорт | » ЧП, Криминал | » Жизнь


На своей странице в Instagram фитнес-тренер и телеведущая Анита Луценко предложила подписчикам принять участие в Челлендж "14 дней без сладкого ". Суть этого вызова состоит в том, чтобы на две недели полностью отказаться от сахара.

Но что делать, если без сахара уже не под силу? В своем Instagram Анита дала несколько полезных советов, передает сайт "Сегодня ".



- Сладости можно есть, но как десерт, а не как нормальную пищу. Никогда не заменяйте сладким полноценный прием пищи.

- Ешьте сладкое утром (например, 2 квадратика черного шоколада) или после обеда. Но не кусок торта, а кусочек чего при необходимости. Маленький! Чтобы просто удовлетворить себя вкусом.

- Сахарозаменитель или сахар? Лучше 1 раз приготовить что-то с сахаром или положить ложку сахара на 3 порции сырников (на троих) чем придумывать пп замены. Это лучше, чем пп сладости, батончики 2 раза в день и каждый день. Иначе вам будет хотеться сладкого вкуса все больше.

Читайте оперативные новости " МБ " в Facebook и Telegram
11-03-2019, 01:45

Теги -
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
ФОТОРЕПОРТАЖ Посмотреть все фоторепортажи