• Язык: Укр | рус
RSS  |  Вход: Вход в Молодой Буковинец Вход через ВКонтакте
Главная Частные объявления Туры с Черновцов Бизнесс каталог Блоги Досье Досьє - відомі люди Чернівців Афиша Фото Видео
  » Украина | » Мир | » Новости Черновцов | » Политика | » Экономика, бизнес | » Культура, шоу-бизнес | » Спорт | » ЧП, Криминал | » Жизнь



Чтобы пища усвоилась и переварилась, пищеварительной системе приходится выполнять сложные процессы.

Очень часто по своему незнанию люди нарушают их и провоцируют развитие негативных последствий, пишет ukrhealth.net.



Если вы привыкли чистить зубы сразу после приема пищи, то лучше отказаться этого действия. В это время удаляется часть эмали, и зубы становятся уязвимыми для кислот и сахара. Подождите полчаса - этого будет достаточно для того, чтобы слюна нейтрализовала кислоты.

Многие люди после вкусного обеда или ужина любят немного полежать. Но врачи и диетологи убеждены в том, что горизонтальное положение после еды следует принимать в течение двух часов. При положении " лежа " , желудочные соки попадают в пищевод, а это становится причиной изжоги и дискомфорта в животе. И кстати, для тех, кто хочет похудеть - это тоже не лучшая привычка.

Водные процедуры после приема пищи тоже нежелательны: когда мы моемся, температура увеличивается. Повышается кровоток на поверхности тела, а внутри, в районе желудка, он становится меньше. Это грозит болями в желудке и появлением тяжести.

Если лежать после еды вредно, то прогуляться, наверное, хорошо? Нет. Это в корне неправильное решение. Неспешная прогулка на свежем воздухе может обернуться несварением и кислотным рефлюксом. Пройтись можно через час после еды.

А вот выкуренная сигарета после еды мешает усвоению полезных веществ. Никотин вредит мышцам кишечника и мешает протеканию пищеварительных процессов.
27-12-2018, 01:30

Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...