• Язык: Укр | рус
RSS  |  Вход: Вход в Молодой Буковинец Вход через ВКонтакте
Главная Частные объявления Туры с Черновцов Бизнесс каталог Блоги Досье Досьє - відомі люди Чернівців Афиша Фото Видео
  » Украина | » Мир | » Новости Черновцов | » Политика | » Экономика, бизнес | » Культура, шоу-бизнес | » Спорт | » ЧП, Криминал | » Жизнь


Еда является основной частью нашей жизни, но современные люди часто потребляют много бесполезных блюд. Повседневные продукты, которые лишены важных питательных веществ, минералов и здоровых жиров, также насыщенные уровнем сахара, д 'связаны с депрессией.

Издание Рrevention рассказал о продуктах, которые могут ухудшить настроение.

Ветчина

Нередко м Мясо для колбас и ветчин нашпигована антибиотиками. Кроме того, туда вводят сахар, соль, наполнители и нитратные консерванты, которые могут вызвать плохое настроение и мигрени.

Эксперты советуют перейти на рыбу, в частности, лосося. Исследования в 2008 году показало, что рыб 'рыбий жир, содержащиеся в лососе, эффективен при лечении депрессии.

Содовая

Эти напитки превращаются в жир внутри нашего тела. Вместо сладкой воды возьмите минеральную воду и добавьте немного органического сока.

Маргарин

В течение десятилетий ученые обсуждали, полезные для человека маргарин и масло. Современные исследования показывают, что маргарин содержит промышленные жиры, которые могут повлиять на настроение и уровень инсулина.

Зато фермерское масло обладает противовоспалительными свойствами, улучшает работу сердца, снижает риск инфаркта.

переработанное тыквенные семечки

Семена тыквы абсолютно здоровым продуктом. Но обработанные семена в пластиковой упаковке? Пищевая промышленность нередко покрывает семена консервантом, называется бромистый калий, который блокирует йод. Без надлежащего уровня йода щитовидная железа, которая является жизненно важной для поддержания хорошего настроения, не может нормально функционировать.

Самостоятельно готовьте тыквенные семечки, чтобы оно было максимально полезным.

Картофельные чипсы

Во время жарки чипсов производится акриламид - токсичное канцерогенное соединение.


Бублики

Бублики на завтрак не насытят вас как следует и к обеду вы получите перепады настроения.

Соленый арахис

Упакованный, подсоленный арахис часто подаются на вечеринках, имеет высокое содержание натрия и сомнительных пищевых добавок, включая глютамат мононатрию, искусственный ароматизатор, д 'связан с мигренями, слабостью, жжением.

Потребляйте арахис без соли в сочетании с грецкими орехами

Кондитерский жир (шортенинг)

Если вы решили что-то испечь на праздник, вы должны избегать кондитерского жира по той же причине, что и маргарин.
24-10-2017, 01:10

Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
ФОТОРЕПОРТАЖ Посмотреть все фоторепортажи