«Бий і тікай»: у Чернівцях розпочалися заняття із самооборони для жінок

Нещодавно для дівчат із патрульної поліції розпочались заняття з самооборони.

Як повідомляє кореспондентка molbuk.ua, заняття проходять щосуботи на стадіоні "Буковина" з 09:00 по 11:00, та з 11:00 по 13:00.

{reklama}

Дівчата вивчають прийоми самооборони та тримають своє тіло в тонусі.

За словами Олега Флешки, лейтенанта поліції, у тренуванні беруть участь жінки різних вікових категорій.

"На тренуваннях ми розвиваємо не лише фізичну підготовку дівчат, а й силу волі та витримку. Наше тренування розпочинається із легкої пробіжки, потім безпосередньо вивчення прийомів по самообороні, поки що це базові знання, стійка, руки і так далі, і на завершення фізичне навантаження", - розповідає пан Олег.

Самі ж дівчата сповнені енергії, сили та ентузіазму. Кажуть, що на тренуваннях відпочивають душею і з особливою симпатією розповідають про тренера.



"Наш Олег – особлива людина. Він дуже доступно нам все пояснює, на його тренуваннях знаходиш спокій та баланс. Інколи навіть забуваємо, що ми на занятті з самооборони", - говорить одна із дівчат Олександра Вахітова.

Програма тренувань розрахована на 20 тижнів, та щосуботи буде проходити на стадіоні "Буковина".

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram