Х язык: ”кр | рус
RSS  |  ¬ход: ¬ход в ћолодой Ѕуковинец ¬ход через ¬ онтакте
√лавна€ „астные объ€влени€ “уры с „ерновцов Ѕизнесс каталог Ѕлоги ƒосье ƒосьЇ - в≥дом≥ люди „ерн≥вц≥в јфиша ‘ото ¬идео
  ї ”краина | ї ћир | ї Ќовости „ерновцов | ї ѕолитика | ї Ёкономика, бизнес | ї  ультура, шоу-бизнес | ї —порт | ї „ѕ,  риминал | ї ∆изнь


Ќа работе они решают важные управленческие вопросы. ј в свободное врем€ бегают, крут€т педали и " таскают железо " .

 акой двигательной активностью занимаютс€ черновицкие чиновники, говоритс€ в публикации " ћЅ " .



" ѕробегаю 10-15 километров в день "

«аместитель председател€ ќ√ј Ќаталь€ √усак уже почти год активно бегает.

километраж впечатл€ют: в день посадовиц€ преодолевает от 10 до 15 километров! √оворит, это помогает не только держатьс€ в форме, но и снимает негатив.



" Ќачала бегать весной после сессии облсовета, на которой решали вопрос о закрытии детского противотуберкулезного санатори€ " —адгора " .
ѕочувствовала острую необходимость сбросить с себ€ т€жесть атмосферы, котора€ царила тогда в сессионном зале. ѕопросила старшую дочь составить мне компанию. ћы живем на окраине города. ѕоэтому есть возможность пробегать вдоль берега ѕрута. » это прекрасно! ¬есной и летом мы наслаждались запахами и звуками. ќсень имеет свои прелести.

Ќа зиму перенесла тренировки в дом. ≈ще лет 20 назад приобрела тренажер. —ейчас он мне пригодилс€. ѕоэтому вечером накручиваю 10 километров в орбитреки, а утром еще стараюсь пробежать три-четыре километра в велодорожке " , - рассказывает Ќаталь€ √усак.

Ѕлагодар€ регул€рным пробежкам Ќатали€ похудела на более чем 15 килограммов. Ћучше начала себ€ чувствовать. ќрганизм стал более выносливым, а сон крепче. Ќо главное то, что бег помогает женщине снимать стресс, которого не избежать на такой должности, еще и в сложный ковидний период.



" Ѕег помогает мне сбросить с себ€ что-то лишнее. » € сейчас не о килограммах. ƒвижение - это классно. ќн входит в привычку. ƒобавл€ет спокойстви€, уверенности и насто€щего счасть€ " , - признаетс€ Ќаталь€ √усак.

„то касаетс€ председател€ ќ√ј —ерге€ ќсачук, то он уже дес€тки лет профессионально занимаетс€ дзюдо. »нтересы отца подхватили и сына.

" я занимаюсь дзюдо с 1982 года. 15 лет назад активно возобновил зан€ти€, чтобы собственным примером мотивировать сыновей. –ассказов о том, что надо ходить на тренировки, дет€м мало. Ќужно и самому показать пример. ¬ернулс€ в ветеранский спорт. ѕоддерживал сыновей, вместе ездили на тренировки " , - отмечает —ергей ќсачук.



¬ период локдауну господину —ергею пришлось отказатьс€ от любимых зан€тий. ѕока он перешел на другие виды спорта.

" ѕока не нарушаю карантинных запретов. ’от€ мышцы очень нуждаютс€ в активности.  омпенсирую это бегом и катанием на велосипеде.
" ”бежден, что дл€ духовного здоровь€ и максимальной працеспроможности физический тонус должен быть на высоте. Ёто наша об€занность в течение всей жизни - заботитьс€ о потребност€х организма. ј примером должны служить философы, государственные де€тели античности, которые были одновременно олимпийцами " , - говорит председатель ќ√ј.



" ѕоднимались на √оверлу поздно ночью "

ƒиректор департамента градостроительного комплекса и земельных отношений горсовета Ќиколай —обко имеет несколько спортивных увлечений. —реди них - горный туризм, лыжи, зан€ти€ в тренажерном зале.

" горами восхищаюсь еще со студенческих лет. — друзь€ми обошли практически весь „ерногорский хребет с дес€ток раз, начина€ от ѕетроса и заканчива€ обсерваторией на горе ѕоп »ван. Ёто около 20 километров.



—тараемс€ хот€ бы два раза в сезон идти в зимний поход. Ёто требует не только физической силы, но и опыта и соответствующего снар€жени€. ¬ прошлом году зимой сходили на √оверлу. Ћетом были на ћармароскому массиве. “акже практикуем ночные переходы. Ѕывало, что на √оверлу поднимались поздно ночью.

¬с€кое случалось. —ейчас немного проще, поскольку есть различные навигационные системы. ќднако, когда сильный туман, ориентаци€ тер€етс€, и приходитс€ идти только с помощью карты и компаса. ¬рем€ не видели, куда идем. ќбычно в такие ночные и зимние походы идем мужским вместе. ≈сли это более легкий вариант - выходим и семь€ми, большими компани€ми " , - говорит чиновник.

“акже около шести лет Ќиколай —обко " таскает железо " в тренажерном зале. ќн даже выложил в ютубе несколько видеороликов с рекомендаци€ми по тренировкам дл€ начинающих. Ѕлагодар€ регул€рным зан€ти€м господин Ќиколай сбросил за год более 20 килограммов.



" Ќесколько лет назад весил более ста килограммов. Ћишний вес очень мешала. ѕоставил себе цель ее сбросить без ущерба дл€ здоровь€. » мне это удалось: сейчас вешу 83 кило. Ќекоторые удивл€лс€: почему это € так похудел, случайно, не заболел? ј когда узнавали, что это благодар€ спорту, просили и им дать советы, как правильно тренироватьс€! " - улыбаетс€ Ќиколай.

" ‘онарик вырвали " с м€сом "

„ерновицкий городской председатель –оман  личук школьником занималс€ теннисом, дзюдо, вольной борьбой. —тудентом играл п€ть лет в бейсбол в мединституте. —ейчас на спорт времени осталось мало. ѕоэтому пытаетс€ хот€ бы на работу ходить пешком.



" я люблю ходить пешком, поэтому и на работу так добираюсь. ’очу как можно меньше пользоватьс€ автомобилем " , - говорит мэр.

«аместитель директора департамента ∆ ’ —ерге€ ќбшанського чаще можно увидеть на велосипеде, чем на ногах. " велосипедных " есть вс€ семь€ господина —ерге€ - жена, дочь.

" я каждый день на велосипеде - даже в снег и мороз. “олько в дождь не выезжаю. ¬есной прошлого года продал автомобиль, потому что он мне был не нужен. » служебной машиной не пользуюсь. “акже не езжу общественным транспортом. ѕовсюду добираюсь на велосипеде. »з дома (живу на улице ўербанюк) к работе (помещение ÷Ќјѕ, улица √ероев ћайдана) доезжаю за 7-10 минут, между тем, как водители автомобилей по пол часа простаивают в пробках " , - говорит —ергей ќбшанський.



" ќставл€ть велосипед на улице просто так опасно. ќбычно € всегда снимаю все прицепное оборудование - фонарик, багажники. Ќо недавно оставил велосипед на несколько минут и не сн€л эти элементы. ѕрихожу, смотрю - фонарик вырвали просто " с м€сом " , - рассказывает —. ќбшанський.
„иновник убежден: что больше черновчан перес€дет на велосипеды, тем меньше город будет загромаджене автомобил€ми.

" Ёто приведет к уменьшению автомобильного движени€ на 45% и ускорит движение общественного транспорта " , - отмечает —. ќбшанський.



„итайте новости " ћЅ " в Facebook | Telegram | Viber | Instagram
21-01-2021, 11:16

“еги -
Ќовости партнеров
ѕогода, Ќовости, загрузка...
• “еги