• Язык: Укр | рус
RSS  |  Вход: Вход в Молодой Буковинец Вход через ВКонтакте
Главная Частные объявления Туры с Черновцов Бизнесс каталог Блоги Досье Досьє - відомі люди Чернівців Афиша Фото Видео
  » Украина | » Мир | » Новости Черновцов | » Политика | » Экономика, бизнес | » Культура, шоу-бизнес | » Спорт | » ЧП, Криминал | » Жизнь


Великий пост - самый строгий и продолжительный в году. Он начинается за семь недель до Пасхи и зависит от даты этого праздника, которая является переходной.

Поскольку в этом году Пасха приходится на воскресенье, 28 апреля, то пост начинается в понедельник, 11 марта, а заканчивается в субботу, 27 апреля. Об этом говорится в публикации газеты "Молодой буковинец ".



Как рассказал отец Владимир Плишка, церковь установила Великий пост в память о скитаниях по пустыне Иисуса Христа, который в течение 40 дней отказывал себе в еде. Это время для молитвы и размышлений о распятии и воскресении Спасителя. Иоанн Златоуст сказал: " Пост смягчает нрав, подавляет гнев, сдерживает порывы сердца, бодрит ум, достает покой для души, облегчает тело, устраняет несдержанность " .

Священники советуют верующим перед началом поста исповедаться и причаститься. В этот период следует помогать нуждающимся, ограничить вредные привычки, ходить в церковь, не ссориться ни с кем, не думать о плохом.

Пост также предусматривает отказ от мясных и молочных продуктов, яиц, ограничения на рыбу, в некоторые дни разрешено только сыроедение.

- Чтобы во время Великого поста не навредить своему здоровью, нужно заранее подумать о полноценном, сбалансированном питании. Перед тем, как начинать поститься, желательно проконсультироваться с врачом и посоветоваться со своим духовным наставником, - считает заведующий физиотерапевтического отделения Черновицкой городской поликлиники № 1 Иван Марчук. - Пост - это уникальная возможность очистить свой организм от шлаков. Даже во время временного перехода на растительный рацион очищается кровь, сосуды, обновляются клетки, кожа становится чистой, происходит омоложение организма. Первые изменения наступают уже на 11-13 день. И хотя это в определенной мере стресс для организма, но это хороший, положительный стресс, который запускает механизмы адаптации и активизирует иммунную систему. Благодаря нормализации функции поджелудочной железы улучшается пищеварение, снижается уровень холестерина. И поститься можно не всем. Это противопоказано беременным женщинам и кормящим грудью, детям и подросткам, людям с хроническими заболеваниями органов пищеварения, сахарным диабетом. Желательно воздержаться от поста людям, которые перенесли сложные операции, занятые тяжелым физическим трудом. Также следует осторожно поститься гипертоникам и сердечникам.

Что есть во время поста

* По понедельникам, средам и пятницам разрешено есть хлеб, сырые овощи, зелень, фрукты, сухофрукты, орехи, мед, пить отвары из трав и ягод , квас.

* По вторникам и четвергам можно употреблять горячую пищу без растительного масла.

* По субботам и воскресеньям, а также в праздничные дни разрешена постная пища с растительным маслом.

* седьмого апреля празднуют Благовещение Пресвятой Богородицы, в этот день можно употреблять горячую пищу с растительным маслом, рыбу.

* 20-21 апреля разрешено употребление рыбы.

* 26 апреля Страстная пятница - в этот день нельзя ничего есть.



Какие полезные блюда можно приготовить


* Суп-пюре из гороха и тыквы.

* Суп овощной с гречневой крупой и зеленью.

* Борщ с фасолью и грибами.

* Суп картофельный с пшеном, грибами и зеленью.

* Картофель печеный, фаршированный грибами, укропом и луком.

* Гречневые котлеты с грибами.

* Запеканка с картофелем и грибами.

* Тушеная капуста с грибами.

* Вареники с грибами и картофелем.


Читайте оперативные новости " МБ " в Facebook и Telegram
11-03-2019, 16:28

Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
ФОТОРЕПОРТАЖ Посмотреть все фоторепортажи