• Язык: Укр | рус
RSS  |  Вход: Вход в Молодой Буковинец Вход через ВКонтакте
Главная Частные объявления Туры с Черновцов Бизнесс каталог Блоги Досье Досьє - відомі люди Чернівців Афиша Фото Видео
  » Украина | » Мир | » Новости Черновцов | » Политика | » Экономика, бизнес | » Культура, шоу-бизнес | » Спорт | » ЧП, Криминал | » Жизнь

Как выжить на Пасху - блюда и напитки, которые не повредят

Читайте в газете «Доброго здоровья!»

Наибольшее количество обращений в гастроэнтерологические отделения больниц приходится на Новый год, пасхальные и майские праздники, - пишет газета «Доброго здоровья!».

Однако в удовольствиях отказывать себе не стоит. Важно уменьшить количество съеденного и не сочетать несочетаемые продукты.

Вот несколько простых способов выйти из поста с удовольствием, но без ущерба для здоровья.

- Всего понемногу.
Во время разговения можно съесть всего по небольшому кусочку, чтобы не нагружать организм. Праздничный стол обычно состоит из жирных, мясных и мучных продуктов. Если хочется съесть все - положите понемногу всего, что хотите попробовать, себе на тарелку.

- Старайтесь не есть быстро. Таким образом можно все попробовать понемногу и получить удовольствие от еды.

- Примите ферментные препараты. Желательно, чтобы это были капсулы. Принимать препарат желательно перед едой или во время обеда.

- Не посвящайте весь праздничный день после еды. Заранее продумайте, чем будете заниматься на Пасху. Желательно выходить из-за стола подышать воздухом, подвигаться, отвлечься от поглощения пищи.

- Не запивайте пищу водой. Воду лучше пить за полчаса до еды или через час после, иначе ухудшается пищеварение, повышается риск осложнений.

Рецепты народной медицины
Листья малины - от несварения желудка

Листья малины может помочь справиться с желудочно-кишечными проблемами, избавив от гастрита и несварения желудка.
4 ч. Л. листьев малины заваривают 400 мл кипятка, процеживают и пьют по полстакана 4 раза в день.
Как выжить на Пасху - блюда и напитки, которые не повредят


Больше о том, как питаться на Пасху, чтобы не навредить себе, читайте в газете «Доброго здоровья!» - ее можно приобрести в киосках по продаже прессы всего за 3 гривны.

«Доброго здоровья!» можно подписаться во всех областях Украины.
Подписной индекс - 86627.
Стоимость на 6 месяцев - только 24 гривны!
29-04-2016, 20:50

Теги -
Популярное Комментируют
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...